Vegan proteínová jogurtová miska
Vegan proteínová jogurtová miska, vhodná pre ľudí so stravovacími obmedzeniami
Recept bez lepku
Skyr bowl
Jednoduché raňajky alebo snack plný bielkovín. Do misky daj skyr. Polej medom. Pridaj nakrájaný banán. Na vrch daj lyžičku arašidového masla. Posyp štipkou konopných semienok. Kalórie 246…
Ryžové cestoviny s arašidovou omáčkou a kuracím mäsom
Kuracie mäso nakrájaj na kocky, ochuť koreninami (soľ, sóda bikarbóna, čierne korenie, paprika, chilli, kurkuma, sušený cesnak a zázvor), premiešaj s 1 PL olivového oleja a nechaj aspoň 10 minút odležať. Umy, olúp a naporcuj všetku zeleninu.
Kuracie mäso orestuj z oboch strán na 2 PL oleja (ja som zvolila slnečnicový) do hneda. ..