Skyr bowl

Tento recept je hotový do 15 minút!

Ingrediencie (1 porcia):

  • 150 g biely skyr
  • 1 ČL medu (cca 7 g)
  • ½ banánu (cca 50 g)
  • 1 ČL arašidového masla (cca 10 g)
  • štipka konopných semienok (cca 5 g)

Postup:

  1. Do misky daj skyr.
  2. Polej medom.
  3. Pridaj nakrájaný banán.
  4. Na vrch daj lyžičku arašidového masla.
  5. Posyp štipkou konopných semienok.

Kalórie 246

Bielkoviny 20g

Sacharidy 25,6g

Tuky 7,5g

Vláknina 3,2g

Návrat hore