O nás
Naša vízia
Klient je naším partnerom
V Healfy veríme, že skutočné výsledky prichádzajú vtedy, keď klient nie je len pasívnym príjemcom odporúčaní, ale aktívnym partnerom na ceste k zmene. Každý človek je jedinečný, preto je pre nás samozrejmosťou individuálny prístup, pochopenie a rešpekt k tvojim možnostiam, cieľom a životnému štýlu.
Našou úlohou nie je len nastaviť ti plán stravovania, ale ukázať ti, prečo funguje a ako si ho môžeš prispôsobiť. Motivujeme ťa, podporujeme a vzdelávame tak, aby si si nové návyky vedel udržať dlhodobo – bez extrémov, zákazov a zbytočného stresu.
Opierame sa o moderné metódy a aktuálne vedecké poznatky, ktoré vždy prepájame s reálnou praxou. Naše riešenia sú praktické, udržateľné a navrhnuté tak, aby fungovali v tvojom bežnom živote – dnes aj v budúcnosti.
Bc. Sophie Sene
Prečo som sa stala nutričnou terapeutkou?
Pretože viem, aké to je, keď jedlo nie je len potešením, ale aj výzvou. Diagnóza Crohnovej choroby mi obrátila život naruby – no zároveň mi otvorila dvere k hlbšiemu poznaniu seba, svojho tela a sily výživy.
Zdravá strava ma fascinovala už odmalička – moja mama mi odmalička vštepovala lásku k vareniu, čerstvým surovinám a starostlivosti o telo cez jedlo. Keď sa k tomu neskôr pridala vášeň pre pohyb a cvičenie, uvedomila som si, že výživa nie je len o kalóriách, ale o sile, zdraví a rovnováhe.
Dnes ako nutričná terapeutka pomáham iným pochopiť svoje telo, nájsť rovnováhu a cítiť sa lepšie – či už riešia tráviace ťažkosti, zápaly, alebo sa len chcú cítiť plní energie. Lebo jedlo je liek – keď vieš, ako ho používať.
Moje špecializácie
Bc. Ela Škorňová
Moje detstvo sprevádzala klasická slovenská strava – veľa mäsa, málo zeleniny a ovocia a nie práve najzdravšie stravovacie návyky. Postupne som začala pociťovať, ako sa takýto spôsob stravovania odráža na mojom zdraví, a keď mi neskôr diagnostikovali laktózovú a histamínovú intoleranciu, téma výživy sa stala mojou každodennou realitou.
Sama som si na vlastnej koži vyskúšala, aké náročné je fungovať s obmedzeniami v strave, ale aj to, že správne nastavená výživa dokáže priniesť úľavu, energiu a celkovú pohodu. To ma priviedlo k rozhodnutiu venovať sa výžive naplno a študovať nutričnú terapiu.
Dnes, počas magisterského štúdia výživy dospelých a detí, spájam vedecké poznatky s praxou a pomáham ľuďom nájsť stravovanie, ktoré je udržateľné, bez extrémov a rešpektuje individuálne potreby každého človeka. Mojím cieľom je, aby sa ľudia cítili dobre vo svojom tele a zároveň si jedlo dokázali užívať.
